MINIMALISME : Ce que nous n’avons plus !

Été 2018 j’ai commencé à faire un tri encore plus conséquent que d’habitude, sans le savoir je pense que je me dirigeai vers le minimalisme depuis un certain temps mais cette période a marqué un tournant important pour notre foyer.

Printemps 2019 nous avons déménagé pour un logement beaucoup plus confortable mais plus petit (10m² en moins), une pièce à vivre avec coin cuisine équipé alors qu’avant j’avais une cuisine séparée immense et un grand salon, adios également au grand cellier et à la cave !

De ce fait nous avons du nous séparer de gros meubles et de beaucoup d’autres objets, de plus comme cela faisait plus de 20 ans que je vivais dans cet appartement je voulais vraiment marquer un nouveau tournant et ne plus faire suivre certains objets.

J’ai donc attaqué l’opération Le Bon coin et Market Place et mis en vente beaucoup de choses, l’argent récolté servant à payer les frais d’agence et aménager le nouvel appartement. Par exemple : des chaises de cuisine plus jolies et confortables, un autre lave linge car le format ouverture sur le dessus que nous avions ne pouvait pas passer, etc. 

Depuis notre emménagement nous avons encore fait du tri et nous continuons régulièrement car lorsque l’on devient minimaliste on se rend compte à quel point c’est libérateur de posséder le moins possible, même Monsieur est devenu un aficionado du minimalisme !

Plusieurs mois après c’est impressionnant de regarder le petit carnet sur lequel j’avais consigné tous les meubles et objets à vendre/vendus, liste à laquelle je peux rajouter de ce nous avons enlevé de chez nous les mois suivants. Voici une petite liste, pièce par pièce, des objets que nous n’avons plus et qui ne nous manquent absolument pas :

Cuisine

  • Petits appareils électriques : presse agrumes, râpe légumes, couteau
  • Robot ménager
  • Blinder
  • Yaourtière
  • 1 table & 4 chaises (moches et tape c..)
  • 1 seau à champagne
  • 1 lot de vaisselle divers et variée
  • 1 gazinière
  • 1 lave linge

Chambres

  • Couchage 1 personne : lit + couette + linge
  • 2 chiffonniers en rotin
  • 2 grandes commodes Ikea
  • 1 petite vitrine

Bureau

  • 1 grand bureau à tiroirs
  • 1 chaise de bureau
  • 1 écran de PC
  • Lecteur CD

Salon & Salle à Manger

  • La télévision
  • Grand buffet vitrine
  • 1 meuble TV
  • 1 lustre et cadres divers

Entrée & Divers

  • 1 porte manteau perroquet
  • 1 paravent
  • 1 buste porte vêtements
  • 1 petite étagère blanche
  • 1 lot couture et matériel loisirs créatifs
  • 1 lot matériel bébé
  • 1 combi + après-ski trop petits

Cellier & Cave

  • Vieux vélo et matériel vélo (panier, chambres à air…)
  • 1 lot de tennis (raquette, balles)
  • 1 grand miroir

J’ai également fait le tri

  • Du linge de maison et vêtements qui sont allés aux containers pour le textile
  • Des livres donnés à une association (voir la page liens utiles)

SOLIDARITE : Premier Don du Sang

« Il n’est jamais trop tard pour bien faire », ce week-end cet adage a vraiment été mis en pratique avec cette première expérience qui m’a carrément faite sortir de ma zone de confort : donner mon sang !

Tout a commencé par une affiche à la mairie de Blagnac, ville près de Toulouse où nous habitons depuis quelques mois, nous attendions notre tour avec Monsieur chéri pour nous inscrire sur les listes électorales, quand nous avons vu défiler sur l’écran « Collecte de sang à Blagnac le mois prochain ». Je regarde mon chéri et je lui dit que j’aimerai bien le faire depuis un moment mais que j’ai carrément la trouille : non pas des aiguilles car les prises de sang me laissent complétement indifférente, mais j’ai peur de l’inconnu (d’avoir mal ou un malaise, comment on se sent après, etc.)

Monsieur chéri étant donneur de sang régulier nous en avions déjà parlé mais je n’ai jamais osé franchir le pas, une amie donne aussi régulièrement alors je lui pose des questions… j’ai vraiment envie de faire ce geste car cela peut sauver une vie : c’est décidé je vais tenter l’expérience !

J’ai regardé sur le site de EFS Etablissement Français de don du Sang quelques conseils pour le jour J, grosso modo :  bien manger le matin, bien s’hydrater (jour J et jours précédents si possible), éviter la consommation d’alcool.

 

LE JOUR J | LES ÉTAPES

D’abord on remplit un questionnaire sur son hygiène de vie : santé, voyages, sexualité, etc. puis on s’inscrit après d’une personne qui vérifie votre identité, informations personnelles et vous explique le déroulé du don.

On passe en entretien avec un médecin qui vérifie votre questionnaire et vous pose des questions complémentaires, s’assure que vous avez bien mangé et bu le matin, prends votre tension et pratique un test indolore (on prélève une goute de sang sur le doigt) pour vérifier votre taux hémoglobine car on ne peut pas donner si on a moins de 12 g/dl pour les femmes et à 13 g/dl pour les hommes. A noter : en plus des conditions d’hygiène de vie et de bonne santé on ne peut pas faire de don de sang si on pèse moins de 50 kilos.

Après avoir obtenu le feu vert du médecin on peut s’installer pour le prélèvement : l’infirmière pose l’aiguille (vraiment pas douloureux) qui est relayée à la poche pour récupérer le sang et c’est parti ! La durée de prélèvement dure en moyenne 10 minutes mais cela peut être +/- rapide en fonction de la taille des veines (donc du débit), la quantité prélevée est calculée en fonction du profil du donneur.

Après le don on doit éviter de rester debout pendant 20 minutes au minimum du coup on s’installe à table où une collation est offerte : boissons, viennoiseries, fruits, charcuterie… afin de vous restaurer et de vous reposer quelques instants.

MON VÉCU | RETOUR

En premier j’ai envie de dire : si j’avais su je n’aurais vraiment pas attendu aussi longtemps ! C’est bien dommage d’avoir perdu tout ce temps mais la bonne nouvelle c’est qu’on peut donner jusqu’à l’âge de 70 ans, quatre fois par an pour les femmes et 6 fois pour les hommes (en respectant un délai de 8 semaines minimum) donc je peux encore donner mon sang plein de fois !!!

A Savoir : peut-être que vous ne pouvez pas donner à un moment donné pour diverses raisons (je suis passée juste avec 12,5g/dl hémoglobine) mais ce n’est pas définitif vous pouvez retenter ultérieurement 😉

Le prélèvement : franchement cela ne fait ABSOLUMENT PAS MAL que se soit la pose de l’aiguille ou le temps de remplissage de la poche, aucun soucis. Honnêtement mon plus gros ennemi c’était la peur de l’inconnu et la mentalisation du truc, aussi j’ai fait de la « respiration consciente » et pensé à l’idée que ce geste allait peut-être sauver une vie. Je n’avais pas de notion du temps et j’avais peur de trouver le temps long quand l’infirmière m’a dit « c’est presque fini », ma poche s’étant remplie très rapidement, cela a passé très vite.

Après :  je me suis levée tranquillement puis je suis allée me restaurer avec mon chéri et les amis habitués venus avec leurs filles : j’ai trouvé cela génial que ces petites puissent avoir une vision « banalisée » du don du sang, c’est une certaine forme d’éducation à la citoyenneté. Du coup ce temps de récupération est non seulement indispensable mais sur le plan humain et social c’est aussi un moment très agréable.

Retour maison et lendemain : une bonne sieste, beaucoup d’eau pendant 48h, j’ai pris des granules de Ferrum Mettalicum que j’avais car tendance à anémie en Fer. A part une légère fatigue le jour J on ne peut pas dire que se soit difficile à supporter.

CONCLUSION

La fille de mon amie m’a demandé pendant le prélèvement « Cela fait mal ? » je lui ai dit « Non pas du tout » elle m’a répondu « Cela fait du bien ? » je lui ai répondu « Oui cela fait du bien de faire une bonne action ! », car oui c’est vraiment un sentiment formidable que de se sentir utile.

Il n’est jamais trop tard  pour cela et je voulais vraiment faire part de mon expérience pour donner envie aux personnes, qui comme moi ont hésité longtemps par peur de l’inconnu, de donner du sang (ou plaquettes/plasma).

Mon petit plus : pourquoi ne pas faire de cette journée une fête ? Challengez-vous pour la bonne cause : venez en famille, entre amis, en amoureux et célébrez-vous après ! Félicitez-vous…pour ma part je me suis remerciée d’être en assez bonne santé pour pouvoir faire ce geste et je suis partante pour la prochaine collecte de sang. Et vous allez vous tenter l’expérience ? Cap de créer une team collecte pour la prochaine fois ?

👉 LE SITE DE L’EFS

DIVERS : Mon Portrait Chinois

En complément de la page Qui Suis Je ? j’ai trouvé que l’idée du portrait Chinois pouvait être sympa pour me présenter. J’ai trouvé une version assez complète de celui-ci sur le blog de Vanessa N’oublie pas D’écrire qui m’autorise gentiment à l’utiliser, voici mes réponses :

Portrait nature

1. Si tu étais un animal, tu serais : un chat
2. Si tu étais une plante/fleur/arbre : un chêne
3. Si tu étais un élément : la terre
4. Si tu étais une pierre précieuse ou non : une géode
5. Si tu étais une saison : le printemps
6. Si tu étais un moment de la journée : l’heure bleue
7. Si tu étais un des cinq sens : l’ouïe

Portrait lieux

8. Si tu étais un pays : Cuba
9. Si tu étais une ville : Cadaquès
10. Si tu étais une planète : la terre
11. Si tu étais un paysage : la mer
12. Si tu étais une pièce de la maison : la cuisine

Portrait objet

13. Si tu étais un objet du quotidien : un ordinateur
14. Si tu étais un véhicule : un vélo
15. Si tu étais un vêtement : un jeans

Portrait culture

16. Si tu étais un livre : l’art de l’essentiel de Dominique Loreau
17. Si tu étais un personnage de fiction : Leeloo du 5ème élément
18. Si tu étais un mot : différence
19. Si tu étais un film : Forest Gump
20. Si tu étais une célébrité : Coluche
21. Si tu étais un dessin animé : les Aristochats
22. Si tu étais un super pouvoir : guérir les gens
23. Si tu étais une créature légendaire / imaginaire : un druide
24. Si tu étais un jeu vidéo : Super Mario
25. Si tu étais une chanson : The Cure « A Forest »
26. Si tu étais un style de musique : la Cumbia
27. Si tu étais un instrument de musique : un piano
28. Si tu étais une photo : des photos de Robert Capa
29. Si tu étais un art : la musique
30. Si tu étais un événement historique : abolition de l’esclavage

Portrait gourmand

31. Si tu étais un plat : une salade gourmande
32. Si tu étais un dessert : un moka
33. Si tu étais une friandise : du chocolat noir
34. Si tu étais un fruit : un avocat
35. Si tu étais une boisson : un mojito
36. Si tu étais une odeur : l’herbe fraichement coupée

Portrait Loisir

37. Si tu étais un loisir créatif : relooker des meubles
38. Si tu étais un sport : la course à pied
39. Si tu étais une fête : un solstice
40. Si tu étais la lettre idéale : une lettre d’amour
41. Si tu étais de la papeterie ou un accessoire de papeterie : un carnet

Portrait un peu plus perso

42. Si tu étais un chiffre ou un nombre : 4
43. Si tu étais un bruit : de la musique
44. Si tu étais une devise : il est plus facile de désintégrer un atome qu’un préjugé !
45. Si tu étais un hashtag : #lessismore
46. Si tu étais une mauvaise habitude : ronger ses doigts
47. Si tu étais une qualité : la simplicité
48. Si tu étais un gros mot : putain
49. Si tu étais une émotion : vibrer
50. Si tu étais un plaisir : la sieste